【风度mensuno】带你运动不停:新人演员周力在线示范四个居家练腹动作
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柔力球也被称为太极柔力球,是一项全身性运动,可以锻炼我们的颈、肩、腰、背等身体部位,动作复杂多变,对人体神经中枢的健康也有积极作用。本期《科学健身周周练》来到南京市栖霞区全民健身中心,邀请国家级社会体育指导员孟金丽为大家简单介绍柔力球。 《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识,培养科学运动习惯,倡导科学健康生活。 记者:陈思
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《追光者》第21集看点:展颜让罗本迅速救援婷婷 周明明力挺丁丁丁
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运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。在我们运动和日常生活中,经常要做跳跃动作,那么跳跃有什么讲究吗?如何安全正确跳跃呢?本期《科学健身周周练》就带大家学习一些小技巧,了解跳跃的正确动作,避免在跳跃时发生运动损伤。 《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识,培养科学运动习惯,倡导科学健康生活。
发布时间:2019-9-8
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