剑穗上的家书-张欣妍-11岁

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杨迪＆张欣尧cut：张欣尧帅到靳梦佳忘词，搭杨迪全城热舞

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817新潮好物夜 黄晓明戚薇吴岱林张欣尧张萌带你分辨什么是好物！

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李斯丹妮张欣尧《表白》 听完好想给你表白！

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张欣尧《Last Chance》练习室

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张欣尧《Ringa Linga》cover

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《早安公主》片段：张欣琦挑拨离间 朱颜曼滋得知赌约的真相

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记录张欣仪怎么从一个普通女生到“女明星”

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文艺到底！杨迪唤醒张欣尧舞蹈梦

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张欣尧《NEW STAR》练习室版

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张欣尧庆怜等同台比帅 许佳琪林允颖儿超养眼

发布时间：2021-7-30

纪录片《奥运榜YOUNG》第三集《董栋 张欣欣：飞跃人生》

发布时间：2024-8-3

作为中国蹦床历史上成绩出色的运动员，“传奇一哥”董栋参加北京奥运会时，只有19岁。从运动员转变为教练员，他的内心发生了怎样的变化？迎战巴黎奥运会，中国蹦床队又做了哪些努力？新华社记者专访中国蹦床队教练董栋，让我们一起听一听他的答案。　　蹦床又叫“空中芭蕾”，所有动作都在空中完成，观赏性很高。它不是对抗性项目，而是个人表现类项目，所以除了进一步提升实力，运动员们更多时候往往是在和自己“较劲”，因为最大的对手其实是自己。　　如何让年轻运动员快速成长？董栋说，最好的办法就是以赛代练，通过比赛来去检验训练成果。今年国内的选拔赛设置密集，运动员可能会有一定程度的疲劳。但董栋表示，将军是打出来的，不是保出来的。我们上奥运会拿奥运金牌，那是要靠真本事的。　　作为董栋教练负责的队员之一，年仅20岁的张欣欣正在为征战下一站蹦床世界杯的比赛做准备。张欣欣是队里的开心果，但说起训练这名年轻小将的脸上透露出一股严肃的认真劲儿。未来，在教练的带领下，她会继续为自己的奥运梦努力。

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