发布时间：2025-3-7
发布时间：2024-7-11
发布时间：2020-4-20
【简介】手拍鼓是在传统腰鼓的基础上创新设计而成，运用手指弹动、手掌拍打、手背甩打、手臂摆打等方式击打鼓面，直接刺激手部众多穴位，起到疏通经络、调节身心、强身健体的作用。国家体育总局社会体育指导中心从2013年开始推广手拍鼓项目，截至目前已推出四套手拍鼓规定套路和三套广场手拍鼓规定套路。手拍鼓动作简练、舞姿优美、节奏欢快、民族特色鲜明、健身效果明显，老少皆宜，深受群众喜爱。为满足手拍鼓爱好者的需求，根据项目特征和规则要求，由全国广场手拍鼓规定套路《道拉基》创编者孙威老师，再次推出《亚丽古娜》作品。这套动作将新疆维吾尔族舞蹈动作与手拍鼓巧妙结合，采用三步一抬、托帽式、一步一点、动脖子等维吾尔族舞蹈典型动作，并通过手掌、手背、五指弹拔击打手拍鼓的鼓面，从而促进人体血液循环，达到健身目的，动作简单易学，适于居家运动，奉献给广大健身爱好者。视频由国家体育总局社会体育指导提供
发布时间：2023-9-6
新学期，新起点。哈萨克斯坦留学生阿丽亚刚刚成为中国石油大学(北京)的研究生，她将怎样安排她的新学期，对未来又有哪些憧憬呢？我们一起走进她的开学日记。 报道员：刘鸣曦、肖星驰 编辑：刘瑞娟 新华社音视频部 中国教育电视台 联合制作
